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韦德国际备用网站_婆婆教我这样烧豆腐,营养翻倍又美味,宝宝每天点名要吃这道菜

时间:2020-01-10 11:36:14 点击:2831次

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韦德国际备用网站,夏天越来越热,不仅大人呼天喊地说受不了,我们家的宝宝更加怕热,这一热,连饭都不想吃了,不管我怎么哄她都无济于事,可把我这个当妈妈的急坏了,夏天本来就热,又爱出汗,不吃东西拿什么来补充营养。关键时刻还是得请教婆婆,我把这个事和婆婆诉说了后,她就直接告诉我做一道菜,她还信誓旦旦的和我打包票说宝宝一定会吃的,我也是半信半疑,眼下也只有试试婆婆的方法了!于是我立马跑去菜市场买来食材钻进厨房花了10几分钟满头大汗的端出了一盘看起来我都想吃的菜来,抱着试试看的态度,让宝宝尝了一口后,宝宝居然特别喜欢吃,吃了一勺又一勺,根本停不下来,看到此情景,我激动的拨通了婆婆的电话,毫不吝啬的夸赞了婆婆一番,姜还是老的辣呀!

今天我就把这道神奇的菜谱分享给大家,希望你们的宝宝在这个炎热的夏天里食欲大开,吃饭嘛嘛香,身体倍棒!

这道菜我把它叫做虾仁碎肉炖豆腐,大家一看就懂了,这三种食材都是富含高蛋白和钙质以及氨基酸的食材,经过炖煮后,可以让这三种食材的鲜味更加的鲜香,营养翻倍,不仅宝宝爱吃,我们家老公也特别爱吃,都快要和宝宝抢着吃了,现在我们家宝宝每天都要点名给她做这道菜了,我也是服了!哈哈!接下来我们一起来看下做法吧!

虾仁碎肉炖豆腐

准备好食材:鲜虾6只、水豆腐1块、猪瘦肉200克、青蒜1根、蒜米2粒、姜丝4条、胡萝卜半根

1、猪瘦肉洗净后剁碎,水豆腐切小方块,鲜虾去头去壳去虾线、胡萝卜切碎、蒜米去皮后切碎

2、在锅里倒入适量的花生油,小火烧热后倒入蒜米爆香

3、把猪瘦肉、虾仁倒进去翻炒香,然后把水豆腐也倒进去一起翻炒

4、倒入没过食材的清水,把姜丝放进去,开大火烧开,放入一勺食盐调味即可出锅,出锅后撒上一些胡萝卜碎,不仅可以让这道菜看起来更加有食欲,也可以利用余温把胡萝卜碎给烫熟

一盘色香味俱全,做法超简单,营养超丰盛的虾仁碎肉炖豆腐就做好啦!

鲜香又爽滑,不仅我们家宝宝特别爱吃,连老公也特别爱吃,都说特别的鲜香,你们喜欢吗?